吳政能的生活時報

久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

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商品訊息描述:

主要設施

• 50 間公寓
• 供應早餐

• 免費無線上網

熱情款待

• 小廚房
• 炊具、餐具和廚具
• 瓦斯爐
• 冰箱
• 電視
• 咖啡機/沖茶器

鄰近景點

• 位於米特
• 市場教堂
• 新市政廳
• HDI 球場
• Schutzenplatz
旅館優惠碼住宿預訂
• 皇家花園
• 新聞劇院
• KUBUS 市立藝廊
• 以基迪恩奎克教堂
• 歌劇院
• 舊市政廳

商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

財政部上周剛公布稅改方案，其中股利所得課稅將有大變革。根據銀行「財富管理客戶理財趨勢調查」結果指出，有 83% 受訪客戶在今年領到股利，且不乏年領股利 100 萬元以上大戶，同時，高達 55% 的人表態準備將股利再投入股市，其次有 48% 想購買基金，而且整體看來，選擇積極投資工具的受訪者明顯高於保守觀望者。

今年上市櫃公司預估將發放現金股利高達新台幣 1.27 兆元，創下歷史新高，而中信銀行也針對財富管理客戶進行網路問卷調查，有效樣本 1984 人，調查期間自今年 7 月 31 日至 8 月 15 日止，調查結果發現，有高達 83% 受訪客戶在今年領有股利，若依照股利領取金額多寡可分 3 大族群，股利在新台幣 30 萬元以下、股利在 30 萬元到 100 萬元，還有領到 100 萬元股利以上者。

至於領到股利後如何運用？調查結果顯示，有 55% 表態準備將股利再投入股市，另外有 48% 受訪客戶想買基金，再其次才是投資外幣存款的 39% ，有 35% 領到股利的客戶則說會存台幣存款。

對於要繼續存股領息甚至存股退休的人，中信銀建議先做 3 點檢視，首先是理財工具的檢視，可扣抵稅額減半及補充二代健保費會影響不同理財工具的稅後報酬率，其次，檢視配息率是否穩定符合每年領取所需，第三，可檢視資產配置，若單一投資工具占比過高，當市場劇烈變化時整體資產波動也會隨之變大。

此外，對於年領新台幣 30 萬元以下族群，由於大多為存股領息族或存股退休族，銀行建議要先做好中長期退休規畫，再談累積資產，尤其要先建立個人退休的醫療及長照規畫，原因是國人面臨長壽風險帶來的長照壓力大增，若已做好退休規畫的基礎準備，可考慮將股利再投資以累積資產，但提醒除投入股票部位外，應考慮分散投資、降低風險，積極者可考慮海外 ETF 、債券等工具，保守者可評估投入儲蓄險、貨幣型基金或台、外幣存款。

至於年股利超過 30 萬元者，如公司高階主管，銀行建議，除應檢視各種投資工具的稅後報酬率，進行資產檢視規畫外，因其股票部位至少已有 1000 萬元至 3000 萬元，不建議將股利收入再押太高部位在單一個股，應趁機與理財顧問做整體資產檢視。年領超過 100 萬元股利的族群，如公司大股東，銀行則建議可著眼及早思考贈與、公益規畫與股權信託的必要性。

 研究發現不吃早餐無助減肥，身體分泌「飢餓素」讓人吃更多

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(圖片取自pixabay)

南韓大邱市郭醫院家庭醫學科的研究小組，透過2014年南韓19歲以上成人的營養調查發現，無論男女，不吃早餐者體重增加的機率較高！該調查共1524名男性、2008名女性參與。

根據《中央社》，研究人員將每週吃早餐4次以下者定為饑餓群組，5次以上者定為攝取群組。發現男性的飢餓群組一年內體重增加3公斤以上者，是攝取群組的1.9倍，而女性為1.4倍。專家認為，瘦素(Leptin)和飢餓素(Ghrelin)等荷爾蒙的調控作用會對體重產生影響。如果禁食或吃低蛋白飲食，饑餓素分泌會增加，下次吃飯時，會攝取更多能量。

什麼是飢餓素？

飢餓素也稱作食慾增強激素，主要由胃、小腸、結腸分泌，也會由大腦分泌。當腸胃空空如也時會刺激飢餓素的分泌；反之則停止分泌。簡而言之，飢餓素會讓人產生飢餓感，且能促進胃酸分泌及腸胃蠕動。飢餓素也能啟動中腦邊緣系統的多巴胺獎勵機制，使吃東西時產生愉快的情緒。

什麼是瘦素？

而瘦素則與飢餓素相反，具有抑制食慾、抑制脂肪合成等作用；瘦素主要由脂肪組織分泌。

脂肪組織中有一種名為ob的基因會製造一種蛋白質，如果ob基因正常，脂肪細胞會生成正常的蛋白質；若ob基因突變、產生變異的蛋白質，它會使人食慾大增以致變胖。這種脂肪分泌的小型蛋白質會像荷爾蒙一樣經由血液在體內循環，因為它能調控食慾、體重，後來被命名為「瘦素」。

因為瘦素有調控食慾的作用，許多學者致力於研究瘦素對身體的調控機制，以研發治療肥胖症的方法。有些研究認為嬰兒時期若能從母乳中攝取足夠的瘦素，能固定大腦對食慾的反應，這樣長大後比較不會有暴飲暴食的問題。

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